ansiedad
¿Duermes bien? 3 Enfermedades que podrías desarrollar por no tener una buena higiene del sueño
El Alzheimer es una de las enfermedades que se relacionan con personas que no tienen una buena higiene del sueño.
Jóvenes, dinero y una ansiedad persistente
Al incorporarse al mercado laboral, los salarios limitados y el aumento sostenido del costo de vida han retrasado la independencia financiera y han reducido la posibilidad real de construir patrimonio.
Cuando el dolor no se ve (y cuando la terapia no alcanza)
Cada dólar invertido en ampliar el tratamiento de la depresión y la ansiedad puede rendir hasta cuatro dólares por la mayor participación laboral y productividad.
‘¿Cuál depresión?’ Nodal asegura que la ansiedad es un privilegio para personas ‘con tiempo para pensar’
Christian Nodal compartió sus pensamientos sobre la salud mental relacionados con la ansiedad y depresión, lo que asegura, es 'un privilegio'.
¿Sufres ansiedad? Propranolol, la pastilla que toman influencers y famosos para controlar los nervios
El propranolol, medicamento que se ha popularizado entre influencers y famosos, se ha convertido en un recurso rápido y accesible para lidiar con situaciones de estrés y ansiedad.
Y a ti, ¿qué te descarrila en el desempeño de tu función?
Con capacidad analítica o a base de errores y malpasos, los individuos vamos identificando esos ‘algos’ que nos pueden sacar de balance. Descubrirlos es el punto de partida de la autocontención y control.
Violencia en el noviazgo: la escuela como espacio de prevención
Los datos son alarmantes: 7 de cada 10 mujeres mayores de 15 años han experimentado violencia por parte de su pareja.
‘Dalay’: ¿Qué hacer si te da un ataque de ansiedad? Sigue estos consejos
Problemas de salud mental como ataques de ansiedad y la depresión suelen aumentar en fin de años; estos son consejos para relajar tu mente y superarlos.
¿Qué son las alucinaciones hipnagógicas y cómo evitarlas para tener un sueño reparador?
Las alucinaciones entre sueños tienen explicaciones científicas relacionadas con el estrés y la ansiedad que las personas viven día a día.
La salud mental: ¿otra cuestión de clase?
La atención a la salud mental ha aumentado en los últimos años, y la concientización al respecto suele atribuirse al cambio generacional.