Insomnio
¿Qué pasa si usas el celular en la cama antes de dormir? Estudio revela efectos secundarios
Un estudio realizado en Noruega señala que usar el celular o la computadora antes de ir a dormir, afecta considerablemente los padrones del sueño.
El insomnio es más peligroso de lo que parece: Te puede hacer adicto a estos medicamentos
El insomnio provoca que algunas personas utilicen medicamentos de forma irracional, según estudio de la UNAM.
Dime cuántos años tienes y te diré cuánto debes dormir
La calidad del sueño no solo está vinculada a la producción de hormonas como la melatonina, también a la cantidad de tiempo que duermas.
¿El té de manzanilla sirve para quitar el insomnio y dormir mejor?
El té de manzanilla es conocido dentro de la medicina tradicional y los remedios caseros por ayudar a conciliar el sueño. ¿Qué tan cierto es?
Dormir con tu mascota no es buena idea: Así es como afecta tu calidad del sueño
Dormir con perros y gatos podría afectar la calidad de tu sueño, apunta un estudio.
Manzanilla Sophia: Cofepris alerta de daños si limpias tus ojos con ella
Estos son los lotes que Manzanilla Sophia que fueron falsificados y puestos a la venta.
¿Cuentas mil ovejas y no logras dormir? Estas bebidas te ayudan a conciliar el sueño
Los especialistas en la higiene del sueño dan sus recomendaciones para que duermas como bebé.
Mala calidad del sueño: ¿Qué trastornos podrías sufrir por no dormir 8 horas diarias?
De acuerdo con una encuesta, los mexicanos duermen menos de ocho horas y las mujeres menos en comparación con los hombres.
Adiós al café de la tarde: ¿A qué hora ya no se recomienda tomar bebidas con cafeína?
¿Se cancela el cafecito de la tarde? Aunque se antoja charlar y beber un capuchino, quizá no sea la mejor idea si quieres dormir bien.
¿El COVID-19 te quitó el sueño? Así es como la enfermedad se relaciona con el insomnio
El COVID-19 ha afectado la capacidad de conciliar el sueño tanto de las personas que lo padecieron como de las que no.