Alimentación sana
¿Qué tanto daño hace un taco? Experta de la UNAM detalla las claves para que sea saludable
El taco puede ser una comida saludable, según la forma de prepararlo. Una experta de la UNAM da sus recomendaciones.
¿Qué pasa si tomo agua de limón con jengibre y miel?
El agua de limón con jengibre y miel cuenta con nutrientes y antioxidantes, los cuales pueden beneficiar a la salud en general, te contamos cómo.
¿Qué pasa si tomo té de canela con jengibre antes de dormir?
El té de jengibre con canela cuenta con beneficios en la salud, pero, ¿sabes qué sucede si lo bebes de noche? Te explicamos cuál es su efecto en el cuerpo.
¿Para qué sirve el agua de avena con jengibre?
El agua de avena con jengibre es una buena fuente de antioxidantes, los cuales tienen la capacidad de beneficiar al organismo de diferentes maneras.
¿Para qué sirve tomar jugo de jengibre en ayunas?
¿Cuáles son los beneficios del jengibre? Esta planta se puede tomar en jugos o como un shot concentrado que ayuda al sistema inmune.
¿Qué pasa si tomo jugo de manzana con betabel?
El jugo de manzana con betabel se suele beber por todos los presuntos beneficios que tiene en la salud, ¿qué tan reales son? Te explicamos.
¿Para qué sirve tomar jugo de manzana con jengibre?
El jugo de manzana con jengibre se toma por sus beneficios en la salud del corazón, la digestión y hasta para perder peso, ¿qué tan ciertos son?
¿Cuáles son los beneficios del licuado de avena con linaza en ayunas?
El licuado de avena con linaza es rico en omega-3, fibra y antioxidantes, los cuales pueden ser positivos para la salud, pero, ¿qué pasa si se toma en ayunas?
¿Como preparar la avena para bajar el colesterol?
La avena cuenta con una buena cantidad de fibra llamada betaglucano, la cual se ha estudiado por su efecto beneficioso en la salud.
¿Qué pasa si como sandía en ayunas?
La sandía es una fruta rica en vitamina A, B y C, así como en minerales, los cuales tienen propiedades beneficiosas para la salud.